2022年のTOEICは残念な結果に・・

最近は、毎年「義務」のようになってきたTOEICの受験ですが、2022年12月18日の午前の部で受験しました。今年も昨年同様に試験日1か月前から二冊のテキスト本(写真の2冊)を買い、リスニング4500問、リ-ディング2400問をして臨みました。翌年2023年1月5日に結果がでました!!!

赤ラベルがあるのは、終わったらすぐにメルカリで売ったのです・・

試験当日は、最初のリスニングで躓きました。まったく聞き取れないのです。英国英語が聞き取りづらいのは毎回なのですが、その他のカナダ英語、オーストラリア英語もいつになく聞き取れませんでした。今回も、TOEIC主催者のIIBCの高いテキスト本を買ったのに・・。きっとスピーカーが変わったのでしょうね。相変わらず、柔軟な頭というか耳にはならないようです。やっぱり普段から色々な英語を聞く必要があるようです。また、「駅前の学校!?」に行きたいところですが、年金生活者ゆえちょっと無理ですね。

今回の結果は、715点でした。ここ3年では、最高点の745点から、昨年は740点、今回が715点とどんどん下がってきています。でも唯一、リーディングが370点だったのが救いです。

目標の800点は遠ざかるばかりです。どうしよう???

過去三年間の結果です↓↓↓

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買ったTVが、最初から不良品だった!!

2022年11月15日(火) 買換えの気分になってきた!

我が家の47インチのテレビは、約10年経っていましたが、十分に使える状態でした。但し、数年前にちょっとしたミスで画面の左下に縦10センチほどの傷をつけてしまい、大した傷でもないのですが、それさえ気にしなければ何ら問題はなかったのです。それが、たまたま女房が近くのイオンで「BLACK FRIDAY」の家電のセールの広告を見つけ、買換えの気になってきたのです。私はと言えば、どちらでもよかったのですが、サッカーワールドカップもあるし、寿命で突然見えなくなることもあるのではと思い、重い腰を上げることになりました。11月15日(火)に女房と近くのイオンの4階の家電販売に行き、展示品を見てこれなら、今使っているメーカー(当時は日本ブランドのS社)と同じだし、コスパもいいので買うことに決めました。

2022年11月25日(金) 待望のテレビが来た!!

11月25日(金)の13時半に、待望の50インチのテレビがやってきました。その時に古いテレビは、まだ使えるのですが場所をとるので、引き取ってもらいました。その後、早速、予め配線にエフを付けていたので、新しいテレビに繋ぎ、初期セットをマニュアルを見ながら行いました。1時間くらいでやっと映るようになったのですが、なんだか画面の色が白っぽい!?のです。そこで、設定ボタンから「映像調整」で、デフォルト(標準)から、マニュアル設定でいろいろ変えてみたのですが、画面に映る影の色、特に人の髪の色が異様に白っぽかったりと、何度試みても解消されませんでした。その後、ネット検索でもいろいろ調べたのですが、だめでした。その日は、延々10時間以上試行錯誤を繰り返しましたね。

2022年11月26日(土)メーカーに電話した!

翌日11月26日(土)に、流石にこれはおかしいと思い、マニュアルに書いてあったメーカーの「お客様相談窓口」に電話をしましたところ、映像調整の「標準」で「リセット」を押すように言われました。実は、この操作も何十回となくやってみた操作です。無論、何ら改善しませんので、やっと来てもらうという結論になりました。でも、訪問は、3日後の11月29日(火)の9時から12時までの間ということになりました。遅い!!。

2022年11月29日(火)メーカーの担当者が来た!

当日12時前に、メーカーの担当者が来ました。私から「画面が白っぽくて、いくらやっても色が調整できない。」と状況を説明しました。その担当者は、「最近の画面は結構白くなってますよ。」と言い、すぐに私が何度もやってみたデフォルト(標準へのリセット)を1回だけして、色を見てすぐに「初期不良ですね。どちらで買われましたか?」と言いました。私からは、準備していたレシートを渡したところ、すぐさまイオンの家電売り場に電話をして、「初期不良なので交換ですので、在庫はありますか?」と聞いておられました。その後、イオンでは在庫がないので、「メーカーで在庫確認して、在庫がなければ返品になります。」また、「在庫確認は1~2週間かかります。」と言うのです。暫く話をしましたが、その担当者曰く、「ゴルフの景品で暫く使わなかったテレビを、たまたま出してみたら、映らなかったというのがあるんです。」という例をあげられたんです??。確かに、今回買ったテレビは、昨年製なのでした。私としては、余計なお金は使いたくないですし、映れば問題ないと思い、「在庫を探してください」と回答すると、帰り間際に、紙を示し、「こちらへ電話してください。」と言い、我が家に来てから15分ほどで帰られました。えっ?在庫があれば連絡をくれるのかと思ったのですが違うようです。サッカーのスペイン戦は、この白いテレビかあーーーと暗い気持ちになりましたね。

その時は、思いつかなかったのですが、その後、私の娘から「それなら引き取ってもらった前のテレビを返してもらって」と言われたのです。そこで、購入したイオンに電話をして、事情を話し、もう一度、引き取ってもらった前のテレビを使いたいといいました。暫くして返答があり、「前のテレビはリサイクルに回したので、回収できません。それなら、展示品(同じ種類でサイズのみ違う)を、その間お貸ししますよ。」と言ってくれたのです。サッカーワールドカップのスペイン戦を控え、これは本当に感謝!!です。また、そもそも、最初にメーカーに電話せずに、買ったイオンに連絡すべきであったと反省しました。イオンだったら、こちらの痛い思いが通じたのかもしれませんね。

その日の17時に、車でイオンの4階の家電売り場に行きました。既に緩衝材で包んだテレビ(42インチと少し小ぶりの)を準備してくれており、担当の方の迅速な対応のお礼を言い、慎重に車に積み込み、雨の中、全く濡らさないように家に運びこみました。家に着くや、早速初期設定をしましたが、慣れたものです。学習効果!により、10分で完了です。そこで現れたテレビの画面は、いままでとは雲泥の差の綺麗な画面でした。とりあえず、これでサッカーも白い画面(実は、この不良品の色の白さは目を傷めるほどなのです)で見る必要もなくなりました。

その晩、よく考えてみたのですが、私は、「BLACK FRIDAY」の特別セールで買っただけで、何ら悪いことをしたわけではないのです。なぜ、ここまで長時間に亘りテレビの設定画面で格闘し、ネットで調べ、メーカーやイオンに何度も電話をし、展示品のテレビを取りに車を動かさなければならないのでしょう・・。もし、在庫がなければ、どうなるのでしょうね。不完全履行なのは、メーカーですし、たまたまセールで買った私が不良品の「危険負担」(返品だけでは同等の価格で同じ性能を得ることができない機会損失を含め)をしなければならないというのはおかしいですよね。ゴルフの景品がたまたま不良品であっても一緒でしょう。「BLACK FRIDAY」が、「BLACK MONDAY」にならないことを祈ります。

2022年12月5日(月) メーカーが来た1

メーカーから「在庫が見つかったので持っていく」旨の連絡がありました。どうやら、返品は避けられました。その時、イオンから借りたテレビを返したいといいましたが、「それはできません」との冷たい返事でしたね。当日は。あいにく私は不在で、女房が対応したのですが、担当者が来て「同じスペックの在庫がなく、次のスペックになった(つまり今年製造のもの)」とのことで、取説も交換になった由でした。翌日私が調べると、大きさが同じで、品番のアルファベットの2桁が違いました。その後、イオンさんに借りたテレビを車で返しに行ったのですが・・。(イオンさんのお陰で、ワールドカップもきれいな画面で見れました。)

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雨の中、加古川ツーデーマーチに挑戦(20キロ-walking)

2022年11月13日(日)小雨の中スタート

加古川ツーデーマーチは、年1回この時期に行われていて、2019年までに5~6回(但し、20キロのワンデー参加です。)は参加していましたが、以降はコロナで中止になり、今回3年ぶりに開催されることでしたので参加することにしました。いつもは、当日の朝に現地でのエントリーがあったのですが、今回はコロナのため事前ネットエントリーだけになってしまいました。本来は、当日であれば、体調や天気を見て参加を判断するのですが、今回は、事前のエントリーをしていたため、天気予報が気になったのですが、行く以外にありませんよね!。

予想通り、朝起きるといやな空模様で、何とかスタート地点の加古川市役所までは、雨に降られずに済んだのですが、スタート時(9時)には小雨になっていました。その後、雨はどんどん本降りになる状態です。最初は、上着は前面だけ撥水のモンベルのサイクルジャージで、下は普通の通気性のある伸縮素材のズボンだけでしたので、スタートしてすぐに防水スボンを上に履き、さらに軽量の傘といういで立ちで歩き始めました。

何とか雨がやんでくれるのを待ったのですが、結局ゴールまで本降りが続きました!。いままでも雨はあったのですが、こんなに終始降られたのは、初めての経験ですね。参った!!

参加者が徐々にばらけて行ったあと、私と同じくらいのピッチの人の後をついていくのですが、多分私よりも年齢では高いと思われる人でも健脚の人が多く、離されてしまいます。その内、ちょうど私よりもほんの少しだけピッチの早いを人を見つけ、頑張ってついていきました。ゆっくり歩いて紅葉を見て、昼食を楽しめばいいのですが、いつもなぜか「負けず嫌い」が沸いてきてだめですね。

この人は、雨の経験も豊富なのでしょう。普通のフード付きのカッパ姿で、しっかりシューズカバーといういで立ちで軽快に歩いておられました。また、軽快に抜いて行く人の中では、ロングタイツと半パンで、頭からすっぽりポンチョをかぶっているのですが、下半身とシューズは濡れることを前提として、上半身だけ雨対策をしておられるようでしたね。それぞれ経験によって工夫されているようでした。

一方の私は防水シューズもなく、とにかく歩きやすいスニーカーでしたが水を吸って重くなってしまった上、上半身は傘で雨を凌いでいましたので、上着も背面は濡れ、悲惨な状態となってしまいました。なお、加古川沿いや平荘湖沿いの道では風で傘がさせない場所もありましたし、日岡山の石畳の道では、スニーカーではよく滑りますので危ない場面もあり、もっと対策を講じるできでした。

それでも、ほぼ10キロ近く同じ人(ピッチがほんの少し私より早い)の後を離れないように歩き、12時25分には無事にゴールできました。以前は途中で昼休憩をするのですが、雨の中で適当な屋根のある場所も少なく、結局、休憩なしで歩き続け、ゴールしてから、市役所の前の市民ホール内で、持ってきたおにぎりを食べることになりました。(比較的早く着いた方なので、ホールも人があまりいない状態でした。)

今回は、多分休憩をとっていないので、時間としては、一番早かったのではと思っています。(今までは完走が目標で記録はとっていません。今回は3時間25分でした。また、家からの歩数は29000歩になっていました。)

いつもは、ゴール後は、近くの「千代の湯」で「ひとっ風呂と生ビール」となるのですが、着替えは持ってきているものの、シューズに水がたっぷり入ったまま??ですし、また、雨も降り続いており、どうしようかと迷った挙句、結局、直帰することにしました。家に帰りゆっくり風呂に入りました。

えっ! 脛の筋肉が攣った!!

疲れた足を湯舟につけていると、突然、右足の脛の外側の筋肉を攣ってしまいました!!。今回は頑張りすぎたようです。その後、調べて分かったのですが、脛の前の筋肉は「前脛骨筋」と言い、足を上げる際に使う筋肉で、攣るのは使いすぎか、歩く姿勢が悪いのが原因のようですね。また、普通は運動後はアイシングで冷やすのが必要なのに、風呂で温めたのが悪かったようです。なお、翌日は何ともありませんでしたが・・。

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左肩に激痛!(石灰沈着性腱板炎)注射の効果はまさに奇跡!

2022年9月13日(火)

朝起きて、左肩を動かすと劇痛が走ります。前後左右に腕を回してみると、数か所で劇痛が起こります。寝ている時に肩を冷やしたか、知らぬ間に肘枕をしてしまったのかなと考えましたが、尋常じゃない痛みなのです。実は、前(たぶん2年ほど前)にも同じようなことがあり、近所のH整形外科に行ったこともあるのですが、その時よりも痛みが激しいのです。その日は家にあった痛み止めを飲み様子をみましたが、改善しません。おまけに夜は無意識で腕を動かすとその都度飛び起きました。

2022年9月14日(水)

翌日、H整形外科に行き、状況を説明しレントゲンをとると、ドクター曰く「カルシウムがたまっていますね」とのこと。ちょうど上腕骨と鎖骨の間の棘上筋(きょくじょうきん)の端に、2センチほどの雲のような影があるのです。これが神経を刺激して一定の角度で動かすと劇痛が走るようです。ドクターが「暫く痛み止めで様子をみますか?それとも前のようにステロイドを注射しますか?」と言うので、前回は、約3週間も我慢をしたのにあまり改善しなかったという記憶から、「注射をお願いします」と回答しました。この注射は、飛び上がるほど痛かったですね。看護師さんに両肩を動かないように押さえられ、ドクターはエコーを見ながら場所を決めるのですが、「動いたから、針がうまくはいらなかった」と言われるわで散々でした。なお、ドクターは、「ステロイドは組織が弱くなる」とのことで自然治癒優先を言うのですが・・。

家に帰って調べると、病名は「石灰沈着性腱板炎」といい、YouTubeで医師の解説がいくつかあり、参考になりました。(Google検索のテキスト情報より分かりやすい。)その中で、バレーボールやテニス等の腕を頭より上にあげるスポーツ選手に多いとのことですが、自転車はないんです?? 確かに、上にはあげないですね。でも、共通するのは、腕への負荷とその頻度がありますよね。ボールを当てた時の腕への負荷は高いですし、回数も多いですよね。一方、自転車は地面から来る腕への負荷は高い上に、常時の振動は、共通ではないでしょうか。それとも、私の自転車の姿勢のせいなのか?

2022年9月15日(木)

翌々日、痛みは7割消えていました。本当に嘘のようによく効くのです。この日は、コロナ下で行かなかった「日帰り温泉」に入って温めてみることにしました。(この時期はコロナのピークアウトが言われ始めていました。) 案の定、痛みはさらに消え、特定の角度でのわずかな痛みになりました。

2022年9月16日(金)

ヒルクライム以来初めて自転車に乗り、ポタリングで海岸を15キロほどゆっくり走ってみました。やはりまだ振動が気になるのと、ちくちくと痛みが残りますね。でも、こんなに早く自転車に乗れるなんて「奇跡」に近いですね。回復&復帰を心待ちにするばかりです。

(参考)近所のH整形外科のドクターにはいままでいろいろとお世話になっています。いままでにかかった病気は、前述の「石灰沈着性腱板炎」と、左腕の「テニス肘」(上腕骨外側上顆炎)があります。テニス肘は、症状として簡単に言うと「ビールの中ジョッキが持てない」というもの(私にとっては社交上の一大事!?)で、指を反対方向に反らすリハビリで自然治癒(約2か月)を待ちました。これもやはり、自転車による腕に負荷が原因と思いますね。

2022年9月21日(水)

やっと痛みが気にならない程度になりましたので、久しぶりにいつもの練習に行ってみました。距離は35キロで、R2からジェームス山(110m)と垂水健康公園(120M)の2山のヒルクライムコースですが、左腕の痛みは意識しないようになりました。完全とは言えませんが、これでロングライドに復帰できそうです。

2022年9月25日~27日

本格的なソロロングライドはまだ自信がないので、明石から大阪に、独居のお袋の様子見(介護)を兼ね、いつもは車なのですが、ロードバイクで行ってみることにしました。片道75キロで、到着後二泊し、3日目に復路75キロで往復150キロを走ってみました。今までに5~6回は走ったことがあるのですが、何とか完走はできました。これで完治ですね。さあ、ロングライドをやろう・・。

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